La marge de crédit émotionnel : et si prendre soin de soi devenait une priorité ?

On donne, on soutient, on porte. Puis un jour, le compte est à sec. La « marge de crédit émotionnel » de bien des femmes s’épuise en silence, souvent bien avant qu’on ne s’autorise à en parler. Et comme toute marge, elle a ses limites, encore faut-il les reconnaître avant de les dépasser.

Ce déjeuner causerie de Femmes en santé aborde de front la santé mentale des femmes :

- reconnaître les signaux avant l’épuisement,

- oser le dépistage,

- faire de la prévention un réflexe plutôt qu’un luxe.

Prendre soin de soi n’est pas un aboutissement : c’est le point de départ.

Joannie Gauthier ouvrira l’échange avec une présentation de 15 minutes, suivie d’une conversation à cœur ouvert entre Danièle Henkel et Dre Ariane Ouellet-Decoste, directrice médicale de Coral.

Une discussion animée par Sophie Reis, où l’expérience, la médecine et le vécu se rencontrent.

En collaboration avec notre partenaire GreenShield, qui offre aux femmes un programme de santé mentale gratuit de 2 heures, une ressource concrète à répartir dans vos poches.

Un moment pour soi, entre femmes, pour transformer la vision en gestes.